Энергетические напитки перед бегом

Discussion in 'Болталка' started by Huster, 25 May 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. Vlad3d

    Vlad3d Elder - Старейшина

    Joined:
    18 Jan 2008
    Messages:
    48
    Likes Received:
    53
    Reputations:
    -1
    там кофеин как в 5 кружках кофе ;)
     
  2. root_sashok

    root_sashok Elder - Старейшина

    Joined:
    4 Aug 2008
    Messages:
    389
    Likes Received:
    573
    Reputations:
    102
    Бегал 3 км. Пробежать реально, если что — остановишься и походишь чуть-чуть пешком, ничего. Допинг — зло. Запросто может случиться все, даже остановка сердца. Не рискуй, ни в коем случае.
     
  3. EviJI

    EviJI Banned

    Joined:
    8 Jun 2009
    Messages:
    88
    Likes Received:
    39
    Reputations:
    2
    А ничего что в чае в 2-3 раза больше кофеина чем в кофе? а ?
    Вот если не злорадствовать с энергетиками очень даже полезно!
     
  4. seofilms

    seofilms Elder - Старейшина

    Joined:
    27 May 2009
    Messages:
    74
    Likes Received:
    46
    Reputations:
    14
    В спортивных магазинах есть энергетики, их лучше всего пить :)
    Чтоб мышцы не болели советую кушать креатин, ну и протеин перед тренировками тоже бы не помешал.
     
  5. Vlad3d

    Vlad3d Elder - Старейшина

    Joined:
    18 Jan 2008
    Messages:
    48
    Likes Received:
    53
    Reputations:
    -1
    Черный чай (2,37 дл) 45 мг

    Натуральный кофе (2,37 дл) 60-120 мг
    Растворимый кофе (2,37 дл) 70 мг

    http://www.tea.ru/237-2355.html
     
  6. m0Hze

    m0Hze Elder - Старейшина

    Joined:
    1 Nov 2008
    Messages:
    267
    Likes Received:
    644
    Reputations:
    208
    Амфетамины до добра не доведут,
    Метамфитамины до добра не доведут.
    (с) Какая_то_нарковская_песенка
     
  7. Ins3t

    Ins3t Харьковчанин

    Joined:
    18 Jul 2009
    Messages:
    942
    Likes Received:
    428
    Reputations:
    139
    В тему не вникал, просто так пишу.

    Если выпить рево с водкой - будет очень даже весело и заряд энергии на пол дня обеспечен.
     
  8. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    зайди в магазин спортивного питания и Возьми одну бутылочку коктеля: Гуарана+кофеин от фирмы IronMan красная жидкость с кисловато горьким привкусом. Выпей за 40 минут или даже за час до забега. перед забегом разомнись чтоб кровь разогнать и чтоб вещество активировать.

    поверь мне. переть тебя будет , и не только на забеге но и после ;) а еще весь вечер и пол ночи ..
     
  9. seofilms

    seofilms Elder - Старейшина

    Joined:
    27 May 2009
    Messages:
    74
    Likes Received:
    46
    Reputations:
    14
    И вообще если он 3км не может пробежать то ему уже ничего не поможет :D :D :D
     
  10. cloudy

    cloudy New Member

    Joined:
    11 Apr 2010
    Messages:
    0
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    Хех.. а в унас в Украине кажись уже отменили многокилометровые кроссы в школах

    а по теме.. тс мудак если хочет гробить свой организм допингом ради какойто там оценки
     
  11. ErrorNeo

    ErrorNeo Elder - Старейшина

    Joined:
    2 May 2009
    Messages:
    957
    Likes Received:
    843
    Reputations:
    402
    бегать не бегал, а когда марш-бросок на 36км делал и после 20км под-выдохся - банка *адреналин-раш-а* взбодрила еще километров на 10.
    ТС - учти - реакция на организм начинается минут через 15 после того как выпьешь - а не мгновенно. И сходит минут через 45 основной эффект.
     
  12. !TNK!

    !TNK! Member

    Joined:
    13 Dec 2008
    Messages:
    50
    Likes Received:
    56
    Reputations:
    0
    не знаю как перед бегом, но как-то во время 10км где-то перед финишем 2-3км
    мне сунули бутылку пепси, два глотка и усталости как не бывало!

    но я думаю лучше за день попить спортивно коктеля как выше советовали и тогда просто буде легче бежать а вот энергетики это зло можешь и не туда убежать :D
     
  13. perfectsky

    perfectsky New Member

    Joined:
    19 Apr 2010
    Messages:
    0
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    Лет 5 назад, когда в школе бегали, физра была жестким предметом. А я 3 км фейлил всегда. Тогда собственно и первый раз пробовал энергетики. Пить надо за минут 5-15 (индивидуально), пить надо редбул (на меня ни 1 другой практически не подействовал), потом я 3 км на уровне лучших из класса пробегал. После не было никаких проблем.
     
  14. EviJI

    EviJI Banned

    Joined:
    8 Jun 2009
    Messages:
    88
    Likes Received:
    39
    Reputations:
    2
    Посмотри их состав в википедии, редбул не особо отличается от других составом.. имхо
     
  15. a-l-e-x23

    a-l-e-x23 Elder - Старейшина

    Joined:
    15 Aug 2008
    Messages:
    116
    Likes Received:
    91
    Reputations:
    29
    Вы говорите помагает редбул и все такое, но нужно учитывать самовнушение. Как раз из-за него и получается хороший результат.
     
  16. Ctacok

    Ctacok Banned

    Joined:
    19 Dec 2008
    Messages:
    733
    Likes Received:
    646
    Reputations:
    251
    Давай я тебе мочи забористой налью, перед бегом нюхнёшь, глотнёшь, так побежишь..
    Это я тебе к тому, что это аналог ред буллов и т.п.
     
  17. yaneblinchik

    yaneblinchik Member

    Joined:
    6 Feb 2010
    Messages:
    114
    Likes Received:
    19
    Reputations:
    0
    Как то раз мне рассказаывали,что дпсники остановили машину. А мужик за рулем для бодрости,выпил редбула этого. Проверили его просто на алкоголь,слишком уж разговорчивый может показался. И содержание алкоголя превышало какой то милипроцент. Машину на стоянку и штраф.
    Также рассказаывали,что присутствует алкоголь в нем,но не ясно почему, в составе большими буквами с переди написано БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЙ.
    На здоровье они никак не влиют,может только переизбыток кофеина скажется из за частого употребления. Эффект как обычную сигарету покурил,только дыхалке не помешает никак

    Еще в школе было перед экзаменом устным(тогда были еще устные),бывало дунул и пошел сдал на пять. Особенно общество легко в такой момент сдать...
     
  18. NeoX

    NeoX Elder - Старейшина

    Joined:
    23 Aug 2008
    Messages:
    65
    Likes Received:
    21
    Reputations:
    5
    пару дней назад бегал 3 км.
    бегать долго не люблю, да и не могу. :(
    купил бутылочку редбула, вдул перед бегом.
    пробежал на 5. :)
     
  19. total90

    total90 Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Sep 2009
    Messages:
    90
    Likes Received:
    84
    Reputations:
    12
    Ну вообще врядли оно может быть полностью безалкогольным.Пиво считается безалкогольным только при содержании <1% об.
     
  20. arXeolog

    arXeolog New Member

    Joined:
    30 Apr 2010
    Messages:
    0
    Likes Received:
    1
    Reputations:
    0
    С тренировки ездил с ребятами в спорт-лагерь , подъем в 6 утра и побежал 12 км . Только потом можно умыться =)
    PS: Кикбоксёр
     
Loading...
Thread Status:
Not open for further replies.