Помогите с качалкой

Discussion in 'Болталка' started by InDuStRieS, 20 Jul 2011.

  1. InDuStRieS

    InDuStRieS Banned

    Joined:
    15 Mar 2009
    Messages:
    529
    Likes Received:
    253
    Reputations:
    32
    серега06,ну я не дрищ конечно,но костлявый)с животом немного)

    вообщем вот:
    http://www.sportsila.ru/sport.php?s=catalog&pref=&cat=31&id=14
    планурую взять это либо это
    http://www.sportsila.ru/sport.php?s=catalog&pref=&cat=93&id=600

    и вкусные батончики ;)
    вообщем,если что можешь посоветовать,то советуй по тому магазину,ибо адресса магазинов не так далеко)
     
  2. byc0de

    byc0de Member

    Joined:
    2 Mar 2011
    Messages:
    87
    Likes Received:
    10
    Reputations:
    0
    Тебя короче не убедить? потом ты будешь "сдыхать" от этого гавна
    На счёт девушек, ты хочешь им показать мускулы и всё ты считаешь они твои?
    И всё ради здоровья?
    Открою тебе маленький секрет и без синтола и мышц можно познакомиться с красивой девушкой.
     
  3. Akeksondr

    Akeksondr Member

    Joined:
    7 Oct 2010
    Messages:
    390
    Likes Received:
    51
    Reputations:
    7
    Тут ещё концентрация играет не малую роль. Скорость, точка концентрации силы и ещё несколько нюансов, это уже секреты о которых врятли кто-то раскажет)
     
  4. zloyDekan

    zloyDekan Member

    Joined:
    5 May 2010
    Messages:
    72
    Likes Received:
    68
    Reputations:
    48
    насчет кирпичей советую почитать о Фрэнке Дюксе.
     
  5. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    блеать... большенство такую ***ню пишут
    ……………………………,.-‘"……………….``~.,
    ………………………..,.-«……………………………..»-.,
    …………………….,/………………………………………..":,
    …………………,?………………Ебаный стыд……………\,
    ………………./…………………………………………………..,}
    ……………../…………………………………………………,:`^`..}
    ……………/……………………………………………,:"………/
    …………..?…..__…………………………………..:`………../
    …………./__.(….."~-,_…………………………,:`………./
    ………../(_…."~,_…….."~,_………………..,:`…….._/
    ……….{.._$;_……"=,_……."-,_…….,.-~-,},.~";/….}
    ………..((…..*~_……."=-._……";,,./`…./«…………../
    …,,,___.`~,……»~.,………………..`…..}…………../
    …………(….`=-,,…….`……………………(……;_,,-"
    …………/.`~,……`-………………………….……/
    ………….`~.*-,……………………………….|,./…..,__
    ,,_……….}.>-._……………………………..|…………..`=~-,
    …..`=~-,__……`,……………………………
    ……………….`=~-,,.,………………………….
    …………………………..`:,,………………………`…………..__
    ……………………………….`=-,……………….,%`>--==``
    …………………………………._……….._,-%…….`
    ……………………………..,<`.._|_,-&``…………….` *
     
  6. InDuStRieS

    InDuStRieS Banned

    Joined:
    15 Mar 2009
    Messages:
    529
    Likes Received:
    253
    Reputations:
    32
    Да на ачате в Болталкевсегда найдутся мастера на все руки.В теме про медицину,политику,спец.служб и т.д
    Не важно какой вопрос,всегда найдутся спецы!))

    вообщем,посмотри мой пост выше,там выбор между hyper mass 3000 и MEGA MASS 2000
    да и ссылка на магазин там есть,мож товар посоветуешь ;)
     
  7. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    2000, 3000 в основном это указывается на кол-во каллорий в порции. чем каллорийней тем больше энергии на тренях, они интренсивней будут в разы. ну и разносить тоже будет быстрее.

    гейнер отстой.

    Купи http://www.flexonline.ru/show_product_details/805--Creatine.html

    от него больше толку будет по первянет. жрать по 2 чайых ложки с соком каждый день .

    если бабла не жалко купи хорошего высокобелкового протеина.
    http://www.flexonline.ru/show_product_details/439-Dymatize-Nutrition-ISO-100.html
    типа такого

    если жалко купи жидких аминокислот тойже фирмы.

    Ну и тренькайся. сна не меньше 7 часов после трень должно быть .
     
  8. InDuStRieS

    InDuStRieS Banned

    Joined:
    15 Mar 2009
    Messages:
    529
    Likes Received:
    253
    Reputations:
    32
    братан!а вот по моей ссылочке,там есть что-то полезное?так как я бы хотел поукупать именно из того магазина
    вот из этого
    http://www.sportsila.ru/sport.php?s=menu&id=1
     
    #88 InDuStRieS, 23 Jul 2011
    Last edited: 23 Jul 2011
  9. sn0w

    sn0w Статус пользователя:

    Joined:
    26 Jul 2005
    Messages:
    1,008
    Likes Received:
    1,121
    Reputations:
    327
    я знал что когданибудь ты это сделаешь :D
     
  10. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    http://www.sportsila.ru/sport.php?s=catalog&pref=pit&cat=30&id=5705
    http://www.sportsila.ru/sport.php?s=catalog&pref=pit&cat=86&id=787
    http://www.sportsila.ru/sport.php?s=catalog&pref=pit&cat=33&id=5741
     
  11. AlonDelon

    AlonDelon Member

    Joined:
    12 Nov 2010
    Messages:
    336
    Likes Received:
    18
    Reputations:
    -3
    пацаны, а на всех действуют эти добавки? обязательно надо заниматься? сколько будут действовать препараты?
     
  12. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    да скока раз уже говорить это не препараты. не добавки.
    это изоляты и концентраты. проще- Это КОНЦЕНТРИРОВАНАЯ пища.

    чтобы восстанавливаться после тяжелых тренировок тебе надо еды обычной съедать кг8 в тебя столько за 2 дня не влезет. по жэтому и придумали такие концентраты . чтобы вывозил организм твой и адаптировался к нагрузкам по средствам росту мышц и силы.
     
    #92 AGENTWPC74, 23 Jul 2011
    Last edited: 23 Jul 2011
  13. InDuStRieS

    InDuStRieS Banned

    Joined:
    15 Mar 2009
    Messages:
    529
    Likes Received:
    253
    Reputations:
    32
    Хорошо,куплю эти.
    А вот батончики шоколадные,они как?посмотрел их,так они аппетитней чем сникерсы и твиксы выглядят)

    а еще вопрос!Напитки какиенить надо для енергии и взбодриться?)именно не редбулы и т.д
    а из спорт питания
     
  14. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    не пей энергетики . посадишь wyc и желудок.
    батончики. хоть ужрись ими. я когда поесть вовремя не могу ими голод перебиваю.
    из спорт.можешь гуараны экстракт перед треней пить. от ironman фирмы нормальная. Но так то тоже она нах не нужна. просто высыпайся и все
     
  15. InDuStRieS

    InDuStRieS Banned

    Joined:
    15 Mar 2009
    Messages:
    529
    Likes Received:
    253
    Reputations:
    32
    Ну вот допустим я их купил да,и скольно нужно их принимать?
    в течение месяца или пока в качалку хожу?

    p.s я хочу быть накаченным,но не огромным танком,качком)как у тебя на аватарке
     
    #95 InDuStRieS, 23 Jul 2011
    Last edited: 23 Jul 2011
  16. AGENTWPC74

    AGENTWPC74 Member

    Joined:
    11 Nov 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    37
    Reputations:
    5
    огромным танком ты никогда не станешь ;) поверь мне

    жри по дозировкам там на банках указано. в перерывах между приемами пищи. и ешь нормальную еду в день раза 4 хотябы
     
  17. InDuStRieS

    InDuStRieS Banned

    Joined:
    15 Mar 2009
    Messages:
    529
    Likes Received:
    253
    Reputations:
    32
    ну сколько порций и по сколько ложек и т.д.Только вот столовых или чайных?
    и да вот я хочу быть таким:
    http://rghost.ru/15493661

    вот,даже можно чуть побольше ;)
    да и перед и после тренировкой (это обязаловка я понял)только перед и после тренировкой это как?сразу?тоесть в качалку с собой беру и хаваю перед тем как сесть за треник и как слез также поел.Или перед выходом из дома и как приду домой?)Тоесть время в дороге будет минут 10-15)
     
  18. Топе

    Топе Banned

    Joined:
    2 Oct 2010
    Messages:
    73
    Likes Received:
    9
    Reputations:
    2
    главное, чтобы еще на 4 года не затянулись эти дела :( ))
     
  19. Nelz.

    Nelz. Member

    Joined:
    2 Aug 2010
    Messages:
    151
    Likes Received:
    7
    Reputations:
    0
    норм

    как обстоят дела с худыми можно ли принимать Протеины для них?
     
  20. LStr1ke

    LStr1ke Elder - Старейшина

    Joined:
    29 Jul 2009
    Messages:
    795
    Likes Received:
    140
    Reputations:
    73
    Витамины + Много пить и еще больше жрать и работать, работать, работать.
     
Loading...